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Sbagliatoinserimento peso prima.......
DAJEEEEEEEEE.......!!!
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 98,83g | Prot: 94,80g | Carb: 218,85g.
Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Chef Panna da Cucina, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Salsiccia di Maiale, Funghi, Piselli (Surgelati), Barilla Fettuccine all'uovo. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Insalata Mista Verde, Asiago, Maionese, -22 Hamburger. Snacks/Altro: Cannolo alla Crema, Sciropppo o Liquore, Cioccolatini al Latte, Cannolo Siciliano, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso). Di più...
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3192 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
sei andato in bagno nel mentre? ahuahhah
da questa settimana sotto i 90:)
08 mar 15 da utente: Frafra1986
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No ho fatto l amore.........ahahahahahhahaahhahah ero salito e sceso al volo......poi mi sono ripeaato piu volte e quello e l effettivo......,siiiiiii questa settimana dobbiamo entrare definitivamente negli 8 compresa la pizza suppli filetto e birea del abato......e arrivata l ora di abbandonare definitivamente il 9.......
08 mar 15 da utente: ventresca74
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Oddio che arriva il terzo figlio e mi riprendi tutti i kg persi!! :P ahahahahah!! no, dai che ormai il 9 non lo vedi più!! evvaiiii!!
08 mar 15 da utente: juno161610
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ah beh l'attività fisica e mentale migliore:)
poi la domenica mattina ci sta tutto!
bella zio:)
08 mar 15 da utente: Frafra1986
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Bella pe te....ma la terza se arriva so guai xchw sara femmina.....dajeeeeeeee
08 mar 15 da utente: ventresca74
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ahahahah!! comunque stavo scherzando sul 3° figlio, ma non sull'affermazione che secondo me il 9 ormai lo hai abbandonato. Questa volta vedrai è quella buona e i kg non li riprendi più! ciaooooo
09 mar 15 da utente: juno161610
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Storia del Peso di ventresca74
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