Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 26,86g | Prot: 67,22g | Carb: 136,00g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Coop Gelato Affogato all'amarena, San Carlo Dixi (22g), Anguria, Milkeria Yogurt Greco 0%, McVitie's Digestive, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Amonatura Mandorle Sgusciate, Conad Salatini Mix, Pane Bianco, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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