Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 177,55g | Carb: 190,05g.
Colazione: Lotus Biscoff Cream, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Pranzo: Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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