Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 78,79g | Carb: 110,30g.
Colazione: Uovo Sodo, Certossa Pane alle Segale, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Caffè Espresso. Pranzo: Grissini Semplici, McDonald's Insalata con Petto di Pollo Croccante. Cena: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Bella Vita Free Zero Grassi, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Coop Verdure al Vapore . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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