Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3403 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 151,58g | Carb: 513,97g.
Colazione: Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Albicocca Arancia e Mandorle, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Milbona Skyrella, Certossa Gallette Mais. Cena: Pan di Spagna, Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Snacks/Altro: Conad Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. Di più...
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3213 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Pulizia - 3 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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