Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3069 kcal
|
Gras: 128,08g | Prot: 89,73g | Carb: 398,27g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Biscotti Privolat, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, San Carlo Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Panna Montata, Conad Gelato al Pistacchio, Brioche Siciliana. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Anguria, Conad I Cremosi Sorbetto al Limone (500Gr.). Di più...
|
|
2363 kcal
|
Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|