Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 79,09g | Prot: 109,64g | Carb: 157,58g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Оладьи из Кабачков, Любава Сметана, Помидоры Черри. Pranzo: Партия Еды Стейк с Салатом из Китайской Капусты и Лимонным Дрессингом, Coffee Like Бамбл, Пицца Фабрика Свинина по-Строгановски с Картофельным Пюре. Cena: Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Altro: Ижмолоко Творог 5%, Кокосовая Стружка, Любава Сметана, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, Pepsi Evervess Итальянский Аперо, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|