Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 42,65g | Carb: 167,95g.
Colazione: Biscotti Frollini, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Ananas in Succo di Ananas, Pomodori, Piselli Cotti, Fiori di Zucca Fritti, Roast Beef, Pane Comune. Cena: Hero Marmellata Light Mirtilli , La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Mini Super Gusto Stracciatella, Fanta Aranciata. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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