Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 78,79g | Prot: 56,09g | Carb: 95,85g.
Colazione: Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Pranzo: Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком , Чай, Блинчики с Мясом. Cena: Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Томаты Медовые, Домашние Заготовки Лечо, Тавр Сосиски Бистро, Яичница. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di godunowae
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