Diario di chichi71, 09 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2015
58,7 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

648 kcal Gras: 15,15g | Prot: 59,52g | Carb: 80,51g.   Colazione: Mele, Fiorentini Gallette di Segale. Cena: Findus Fior di Merluzzo, Carote, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle. Snacks/Altro: Lupini, Noci. Di più...
1689 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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