Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2015
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 15,15g | Prot: 59,52g | Carb: 80,51g.
Colazione: Mele, Fiorentini Gallette di Segale. Cena: Findus Fior di Merluzzo, Carote, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle. Snacks/Altro: Lupini, Noci. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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