Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 84,34g | Prot: 93,72g | Carb: 86,30g.
Colazione: ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Tomaten, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Gurke (Geschält), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Protein Wraps, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Himbeeren. Cena: Salakis Feta. Snacks/Altro: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. Di più...
|
|
375 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 17 minuti, Samsung Health - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|