Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 63,54g | Prot: 82,00g | Carb: 165,94g.
Colazione: Fichi, Nutrision 100% ZMA, Latte di Avena, Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Pranzo: Cecina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Prugne, Noci, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Pesca Noce, PHD Smart Bar Chocolate Brownie . Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuddina2
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