Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2015
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 141,20g | Carb: 145,85g.
Colazione: Sommer Miele Blüten Honig, Edeka Sojadrink Bio Edeka Classic, Herbalife Formula 1 Cacao, Petto di Pollo Affettato Güldenhof, Alba Claridge The Verde. Pranzo: Herbalife Formula 1 Cookies And Cream, Edeka Sojadrink Bio Edeka Classic. Cena: Mela, Goldähren Kornvielfalt Pane Nero , Ocean Steamer Tonno in Olio di Girasole, Pomodori, Lattuga, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Herbalife Formula 1 Cookies And Cream, Marmellate e Conserve, Goldähren Kornvielfalt Pane Nero , Albume d'uovo. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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