Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 140,62g | Carb: 82,77g.
Colazione: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Watermelon , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples , Low Fat Greek Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Sweet Onions , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Chicken Thigh. Snacks/Altro: Dcm choc chip bars, Fred Meyer Caramel Mini Rice Cakes , Peanut Butter, Sweet Cherries , Radish, Sweet Red Peppers , Cucumber, Baby Carrots . Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Body Pump - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
31 lug 23 da utente: ZenusWarriorPrincess
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Zenus, after my pizza and cookie binge I'll take it! 🩷👍
31 lug 23 da utente: Diana 1234
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31 lug 23 da utente: ZenusWarriorPrincess
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31 lug 23 da utente: CrystalJo74
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Crystal, thanks! I was hoping loss would be more but I've been a bit lax in strict eating. Sometimes I just don't care ..🩷
31 lug 23 da utente: Diana 1234
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Dearest Diana ~ I totally get that!😂😊
31 lug 23 da utente: CrystalJo74
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Storia del Peso di Diana 1234
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