Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 67,17g | Carb: 86,77g.
Colazione: Yokebe Forte. Pranzo: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Becel Vital Omega 3, Roggenbrötchen. Cena: Olivenöl, Tomatenmark, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Strauchtomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Snacks/Altro: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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