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8....NUN TE MOLLO.......!!!
DAJEEEEEEEE.......!!!
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 84,66g | Prot: 82,62g | Carb: 167,30g.
Colazione: Caffè (Espresso), Ciambellone. Pranzo: Asiago, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Saiwa Cracker Salati, Scotti Gallette di Riso, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Pomodori, Caffè Espresso, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmareggio Snack. Snacks/Altro: Arance, Caffè (Espresso), Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Banana. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Sesso - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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