Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 119,85g | Carb: 257,52g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Polvit Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Окунь Морской, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Cena: Густияр Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Polvit Голубика. Snacks/Altro: Maitre Варенье из Лесной Земляники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Булочка Ржаная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|