Diario di Оксана стройнеет , 01 ago 23

Тут только волшебный бздыньк есть. Он точно поможет. Надо сказать: « Как пришло само, так и уйдёт само, Бздыньк!» и всё, продолжаешь дальше спокойно жить в режиме и радоваться. 

Надо попробовать😊 

Ilkaeva68, Маша,😍 спасибо за бздыньк!Это что-то новенькое,😄👍 а новое всегда хорошо работает! Всë сказала, сделала, ожидаю изменений уже через неделю❣️ 

maravova,🥰 пендель 👟💫 долетел! Благодарю! В связке с бздынь сработает ещë лучше❣️ 

Оксана, привет! Через недельку передашь мне эстафету волшебного послеотпускного пенделя?))🤩 

Sweettoy123,Лиза, привет!! Обязательно!😘Классные у тебя фотки и отдых.👍 

Оксана, привет 🙌🏻 и снова у нас общее- привес 😁 я не знаю как с этим бороться, честное слово 😁 прям отпало желание уже чет выкладывать... вроде и ходишь и питаешься ну не совсем как зря)).. июль, наверно, тоже был месяц не правильный. Тогда по алгоритму август должен быть поавильный))  

Оксана! Наоборот Волшебный Бздыньк - это очень старое и проверенное средство на ФС. Я здесь 5 лет и он уже был и помогал!  

Как прикатило, так и укатит. Главное что в отпуске было хорошо. 

:) ой... какая мелочь... Без паники...  

я знала, что в Турции наберу, и знала что приеду и немного себя урежу, в будующем надеюсь бросить взвешивать, активность одна и та же, если буду набирать, то тоже по понедельникам буду делать немного разгрузку 

А как же классика «ем и худею»? 😁 

Если будет лишний, поделишься. У меня +2. С учетом, что планировала -2. 

Это всё вода 😂 

После отпуска также +, вчера вышла на работу и пытаюсь за дней 10 вернутся в нужный вес)))) пендель это святое)))) 

СтрогаяСоня, Соня, рада, что мы стали ещë ближе...😂 🤝Слушай, ну меня действительно подвëл июль!! Отпуск проводили на даче, погода была хмурой и дождливой.Что делать в домике или на веранде? Верно🍷🍢 Каждый вечер родня, друзья, соседи...Рада сап-доске своей! Если бы не она, то ещë бы кг прилетел.😳 

Ilkaeva68, Маша, тогда ещë раз магические слова повторю!😊 Уважаю традиции! Бздыньк✨ 

Татти♡ 😍Угу, только у него скорость спринтерская.Я за ним вообще не успела...🫣 

Оксана, спасибо!) 🫶🏻 эээх… тоже опасаюсь вставать на весы по возвращению, думаю там +3, может даже 3,5 🫣 

YuryP65,👋 Ваши успокаивающие слова всë равно звучат как призыв к действию!😁🏋‍♀️ А почему Вы считаете, что паниковать не стоит?😊