Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 94,73g | Carb: 100,52g.
Colazione: Айран, Творог. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Lidl Pizza Chorizo, Помидоры. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Envia Skyr Vanille, Сахарная Пудра, Малина. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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