Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 106,16g | Prot: 109,96g | Carb: 275,30g.
Colazione: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Pranzo: SOJ Marshmallow Vanilla, Банан, Dobromilfit 100% Whey Protein, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5%. Cena: Мандарины, Рот Фронт Батончики, BotyBar Chocobar Peanut Cream. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Няшечка Десерт, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Свит Лайф Покофейничаем. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|