Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 51,73g | Prot: 42,55g | Carb: 197,06g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Hero Marmellata Light Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Fanta Aranciata. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Scooter - 45 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 45 minuti, Stare seduti - 3 ore, Bagno - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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