Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 64,12g | Prot: 158,61g | Carb: 142,76g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью. Pranzo: Виноград, Нектарины, Чечевица, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%, Грейпфрут. Cena: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|