|
전날 칼로리 계산이 잘못되었을까..
장어구이가 범인일 듯 하네요~
지식백과 찾아보니 약 + 100kcal 차이
양념 양 따라 차이가 있겠죠..
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2900 kcal
|
Gras: 65,99g | Prot: 110,81g | Carb: 306,21g.
Colazione: 물 (병), 더 건강한 직화화다닭, 호정가 오란다, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 벤티, 농심 새우탕컵. Cena: 물 (병), 소주 처음처럼, 테라 테라, 초장, 소면, 공기밥, 부침개, 콩자반, 땅콩조림, 무 절임, 다시마무침, 양배추 샐러드, 물회. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
팔굽혀펴기_300회 - 30 minuti, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minuti, 걷기_10000보 - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|