Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3158 kcal
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Gras: 148,75g | Prot: 145,22g | Carb: 318,87g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Grancereale Cioccolato . Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mozzarella, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Selex Provola Affumicata a Fette, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Fichi, Anguria, Bonduelle Lattughino , Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Mozzarella. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 25 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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