Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 39,79g | Prot: 152,14g | Carb: 164,61g.
Colazione: Hacendado Arándanos Congelados, BIG Only Whey Zero White Chocolate, Huevo, Servivita Sirope Chocolate, Zespri Kiwi Green, Naturtierra Copos de Avena Integral, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Garofalo Gnocchi Di Patate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Champiñones, Zanahoria, Aceite de Oliva. Cena: Champiñones, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa, Calabacín, Zanahoria, Aceite de Oliva. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elasso
|