Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 64,03g | Prot: 158,07g | Carb: 168,93g.
Colazione: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Окей Хлеб Рижский. Pranzo: Персики, Увелка Ячневая, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Помидоры, Сметана 15%. Cena: Помидоры, Персики, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Активия Биойогурт Термостатный Клубника . Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|