Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2515 kcal
|
Gras: 109,15g | Prot: 206,85g | Carb: 181,29g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Персики, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Окей Хлеб Рижский. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Махеевъ Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Помидоры, Barilla Макароны. Cena: Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Кефир 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|