Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 77,69g | Prot: 113,75g | Carb: 138,09g.
Colazione: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Крекер Ржаной, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sveza Фета Нежная. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры Черри, Сливы, Абрикос. Cena: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Грабли Селедка Малосольная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Кабачки Тушеные, Картофель Молодой. Snacks/Altro: Арбуз, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|