Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 80,11g | Prot: 99,76g | Carb: 152,34g.
Colazione: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кокосовая Стружка, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Банан, Kati Кокосовые Сливки, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Bonduelle Оливки без Косточки, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Помидоры. Cena: Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Sveza Фета Нежная, Красный Лук, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Помидоры, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Подсолнечное Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Greenformula Дрожжи Неактивные, Лента Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Altro: Банан, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Трюфель. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|