Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 65,54g | Carb: 209,93g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cocomero, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Croissant o Cornetto, Fiori di Zucca Fritti, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Pfanner Succo di Mirtillo, Coop Gelato Ricoperto al Cacao. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 50 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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