Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 67,28g | Carb: 221,71g.
Colazione: Brioche alla Nutella. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Cena: Ichnusa Birra, Pane Multicereali, Orogel Contorno Grigliato, Findus Croccole ai Semi. Snacks/Altro: Magnum Double Mochaccino, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Ho toccato il mio minimo storico con l'ultima settimana super stressante di lavoro. Nell'ultimo mese ho tenuto una media di 1650 cal , direi che alla soglia dei 45 il mio metabolismo è ancora arzillo!
06 ago 23 da utente: chiara-ca
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Storia del Peso di chiara-ca
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