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a digiuno
dopo bagno
ieri giornata devastante alimentare - male male male -
mi peso oggi prima di andare a Staffoli 🍀
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 67,50g | Carb: 156,24g.
Colazione: Nutella Nutella, Buitoni Fette Biscottate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Buitoni Fette Biscottate, Hero Marmellata Diet Pesche. Pranzo: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Verde Amore Cotoletta. Cena: Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P., Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Altro: Coop Prugne Gialle, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Myprotein Cereal Bar, Albicocche. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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