Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 48,43g | Prot: 145,19g | Carb: 116,69g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Pranzo: Avocado, Egg, Cooked Egg White, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Cena: Протеин Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Snacks/Altro: Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Лента Индейка Филе с Грудки. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|