Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 35,69g | Prot: 84,17g | Carb: 122,70g.
Colazione: Anguria, Le Naturelle Albume d'uovo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fior di Pasta Sugo al Tonno, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Ortomio Fagioli Borlotti Lessati. Cena: Minestrone, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Penny Market Tortillas Salate, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, My Bio Mini Gallette di Mais Chili. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|