Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 23,17g | Prot: 84,16g | Carb: 122,88g.
Colazione: Nespresso Caffè . Pranzo: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Limone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Optisana Pane Proteico, Senape, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Insalata Sfiziosa , Pomodori Ciliegini. Cena: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Fiorentini Chips Super Protein, Caseificio Pini Nutricotta, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|