Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 78,32g | Prot: 59,69g | Carb: 188,56g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Susine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Gusto Qui Polpette Ricotta e Spinaci. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Pfanner Succo di Mirtillo, Coop Mini Super Gusto Stracciatella. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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