Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 48,87g | Carb: 117,30g.
Colazione: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе, Вода. Pranzo: KDV Белая Черемуха , Nescafe 3 в 1 Strong, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Cena: Кофе. Snacks/Altro: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1620 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|