Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 69,93g | Prot: 165,49g | Carb: 225,28g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Окей Хлеб Рижский. Pranzo: Куриные Голени, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Грейпфрут, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yan Абрикосовый Сок, Дыня, Грудка Индейки, Ананас. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|