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ehm, le ferie iniziano con il botto! 😅
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 89,79g | Carb: 234,49g.
Colazione: Raab Vitalfood Proteine della Canapa, Ecor Cocco in Scaglie, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia, Esselunga Pesca Noce. Pranzo: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Yulty Gelato Artigianale Cookies, Caseificio Pugliese Burrata, Schär Pane Casereccio, Carote, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Schär Pane Casereccio, Rucola , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Crema di Mandorle, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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