Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 50,56g | Prot: 105,53g | Carb: 299,79g.
Colazione: Conad Cocco Grattugiato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Mercanti Fiocchi di Avena, Conad Yogurt Greco Autentico. Pranzo: Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale al 100%. Cena: Pomodori, Fagiolini (Surgelati), Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Finocchi Bolliti, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Pesca Noce. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vitorun
|