Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 98,31g | Carb: 183,10g.
Colazione: ProAction Whey Protein, Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Pranzo: Ananas, Tortillas di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Insalata Classica, Uovo Sodo. Cena: Carote, Patata Bollita, Coscetta di Pollo. Snacks/Altro: Biscotto, María, Mandorle, Lidl Gallette di Riso, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Self Omninutrition Whey Shake. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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