Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 59,96g | Carb: 177,76g.
Colazione: Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Mirtilli, Maribel Sciroppo di Datteri, Vitasia Pink Guava Drink, Self Omninutrition Protein Pancake, Nespresso Caffè . Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Pere Abate, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Sugo di Pomodoro, Grissini Semplici, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini. Cena: Gelato alla Frutta, Pollo (Impanati e Fritti), Forst Birra, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Polenta. Snacks/Altro: Nespresso Caffè , Milbona High Protein Strawberry Milk Product . Di più...
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4873 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ManuG’87
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