Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 86,11g | Prot: 122,34g | Carb: 148,01g.
Colazione: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Dattero, Susine, Negroni Coppa di Zibello, Beretta Salamini Classici, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Pesca Noce, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|