Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 182,95g | Carb: 142,50g.
Colazione: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Hamburger di Vitello il Podere MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Cena: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Uova Smart MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mirtilli MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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