Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 174,95g | Carb: 170,81g.
Colazione: Rice & Rice Bolle di Riso Natural , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Cena: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Uovo, Albume d'uovo, Leerdammer Emmental. Snacks/Altro: Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Budino Proteico al Caramello, Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Patatine Tortilla di Mais. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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