Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 23,47g | Prot: 82,17g | Carb: 83,26g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Susine. Pranzo: Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Philadelphia Benessere senza Lattosio , Parmigiano (Grattugiato). Cena: Finocchio Crudo, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Vino Chardonnay. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 1 ora e 2 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ..*Emmeline*..
|