Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3472 kcal
|
Gras: 136,21g | Prot: 108,12g | Carb: 455,65g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Banana, Pecorino, Italiamo Pesto di Pomodori Secchi, Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Mortadella, Prosciutto Cotto, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Pane Italiano. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Cono di Croccante Biscotto Nocciola, Monster Punch, Gatorade Arancia Rossa, Dolciando & Dolciando Caramelle Zenzero e Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
|
|
2566 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|