Diario di Giuly04, 12 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
62 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1286 kcal Gras: 46,72g | Prot: 37,13g | Carb: 187,59g.   Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Realforno Biscotti Integrali. Pranzo: Mele Golden Delicious, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Cena: Mele Golden Delicious, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane Tostato. Snacks/Altro: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mila Yogurt Bianco senza Lattosio. Di più...
1510 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Giuly04


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