Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
954 kcal
|
Gras: 26,35g | Prot: 130,28g | Carb: 63,49g.
Colazione: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. Pranzo: Олива Факел Кета Слабосоленая, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Яйцо. Cena: Сладкий Красный Перец, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Говяжье Легкое, Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Di più...
|
|
1498 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|