Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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124,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 57,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 74,44g | Carb: 108,60g.
Colazione: Food Lion Mixed Vegetables, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Great Value Steak Sauce, Blueberries, Whole Milk, Coffee. Cena: Food Lion Pitted Prunes, food lion fancy shredded parmesan cheese, Heritage Farm Lean Pastrami, Boar's Head Smoked Gouda, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Food Lion Black Forest Ham, Triscuit Crackers Original, Blueberries. Snacks/Altro: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Di più...
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3314 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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